Vous cherchez un livre sur le Crossfit mais vous n’avez pas encore décidé lequel choisir?
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🏆 Meilleurs livres sur le Crossfit 2023: comparatif et avis
365 WOD: condensé
- Bontant, Tony (Auteur)
de mouvements
365 WOD est un livre essentiel pour les athlètes qui veulent progresser dans leur entraînement. Il offre un large éventail d'exercices à réaliser sur une période de 365 jours. Chaque exercice est clairement expliqué et accompagné d'illustrations pour faciliter la compréhension. Les mouvements sont variés et adaptés à tous les niveaux, ce qui permet aux débutants comme aux athlètes expérimentés de trouver leur compte. Les instructions sont très claires et faciles à suivre, ce qui en fait un excellent outil pour les athlètes qui veulent améliorer leur forme physique. Enfin, le livre est très bien organisé et est livré avec un guide pratique pour vous aider à planifier votre entraînement. En bref, 365 WOD est un outil indispensable pour tous ceux qui veulent améliorer leurs performances physiques.
Hard Work Pays Off: Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth
- Fraser, Mat (Auteur)
Mat Fraser est le champion incontesté du CrossFit. Son livre Hard Work Pays Off: Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth est une lecture incroyablement inspirante. Il partage ses conseils et ses histoires personnelles sur la façon dont le travail acharné et la persévérance peuvent transformer votre corps et votre esprit. Il explique également comment il s'est entraîné pour devenir le plus fort et le plus fit des cinq dernières années. Ce livre est un excellent guide pour tous ceux qui veulent améliorer leur forme physique et mentale. Il est rempli de conseils pratiques et d'exemples inspirants qui vous aideront à atteindre vos objectifs. La lecture de ce livre m'a vraiment inspiré à travailler dur pour atteindre mes objectifs. Je recommande vivement ce livre à tous ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique et mentale.
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Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications
- Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.
- Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
- Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
- POURCELOT, CHRISTOPHE (Auteur)
et VIDAL, MAXENCE. HIIT, entraînement fractionné à haute intensité : Méthodologie, guide des mouvements, planifications. Éditions Amphora, 2019.Je recommande vivement le livre HIIT, entraînement fractionné à haute intensité. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot sont des spécialistes reconnus en musculation et préparation physique et leur livre est le plus complet jamais publié en français sur cette méthode. Les mouvements proposés sont variés et adaptés à tous les niveaux et sont très efficaces pour améliorer les qualités athlétiques générales. Une très bonne lecture pour tous ceux qui veulent se mettre au HIIT!
Lexique des Termes & Mouvements CrossFit
- From Home, Workout (Auteur)
Ce livre est très utile pour ceux qui sont intéressés par le CrossFit. Il explique les termes et les mouvements utilisés dans le CrossFit, ce qui est très utile pour les débutants. Il est bien organisé et facile à comprendre. Les illustrations sont claires et détaillées, ce qui rend la lecture agréable. Je le recommande vivement à tous ceux qui veulent en savoir plus sur le CrossFit.
🥇Meilleuer livre sur le Crossfit: le bestseller absolu
Choisissez le meilleur livre sur le Crossfit pourrait être plus difficile que vous pensez. Pourtant, basé sur notre jugement, Carnet de suivi CROSSFIT -carnet au prix de 7,99 EUR est le meilleur livre présent sur le marché :
Le meilleuer
365 WOD: condensé
- Bontant, Tony (Auteur)
J’ai transformé ma passion pour les livres en un site Web, dans l’espoir d’aider les gens à trouver les meilleures lectures.
Mes autres sites: inlivros – libritop – MejoresLibros – bestsellingreviews
