Livres sur le street workout 🔝

Auteur: Emmanuel Sanna - Éditeur: Amphora - ASIN: B076DHBGX6

Musclation et Street Workout est un livre incontournable pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur force et leur condition physique grâce à des exercices variés et accessibles. L'auteur, Emmanuel Sanna, fait preuve d'une grande compétence et d'une expertise indéniable dans le domaine du street workout.

Son livre offre des conseils précis et des démonstrations détaillées pour chaque exercice, ce qui le rend extrêmement utile, que vous soyez débutant ou expert. Les explications claires permettent de comprendre l'anatomie musculaire sollicitée par chaque mouvement, ce qui aide à maximiser les résultats.

En plus de fournir des programmes d'entraînement efficaces, ce livre aborde également l'importance de la nutrition dans la pratique du street workout. Les conseils fournis sur la planification des repas et la gestion de l'alimentation sont très pertinents.

Musclation et Street Workout est un guide complet qui combine la théorie et la pratique d'une manière cohérente et compréhensible. Il est clair que l'auteur maîtrise son sujet et s'adresse aussi bien aux amateurs qu'aux passionnés de street workout.

Auteur: Samuel Target - Éditeur: Independently published - ASIN: B09NVMDZ1H

Street Workout: Carnet de suivi est un livre incroyablement détaillé et bien structuré qui permet aux adeptes du Street Workout de suivre et de mesurer leur progression. Les 100 pages préremplis offrent un espace pour noter les exercices, les séries, les répétitions et les progressions personnelles.

Le format en carnet de suivi est très pratique et permet de garder une trace de ses performances et de son évolution au fil du temps. Les explications fournies par Samuel Target sont claires et concises, ce qui facilite la compréhension et l'application des exercices proposés.

Ce livre est idéal pour les personnes qui souhaitent suivre leur progression de près et qui ont besoin d'un outil pratique pour le faire. Il convient aussi bien aux débutants qu'aux experts en Street Workout, car il peut être adapté en fonction du niveau de chacun. Je recommande vivement Street Workout: Carnet de suivi à tous ceux qui s'intéressent à cette discipline et qui veulent mesurer leur progression de manière efficace et organisée.

Auteur: Kilian Chevroulet - Éditeur: Independently published - ASIN: B08H57YYG1

Le Carnet d'entraînement Street Workout de Kilian Chevroulet est une ressource inestimable pour tous ceux qui souhaitent se lancer dans cette discipline urbaine. En tant qu'expert en fitness et passionné de street workout, Chevroulet propose un guide complet et détaillé, rempli de conseils pratiques et d'exercices spécifiques.

Grâce à ses compétences et à son expérience, l'auteur sait de quoi il parle et offre des informations pertinentes sur l'échauffement, les techniques de base, les mouvements avancés, ainsi que sur la progression et la planification des entraînements. Son approche pédagogique rend ce carnet d'entraînement accessible même aux débutants, tout en fournissant des défis intéressants pour les plus expérimentés.

La mise en page et les illustrations claires facilitent la compréhension des exercices, tandis que les conseils de sécurité aident à prévenir les blessures. En résumé, le Carnet d'entraînement Street Workout de Kilian Chevroulet est un ouvrage essentiel pour tous ceux qui souhaitent explorer cet entraînement captivant et repousser leurs limites.

Auteur: Al Kavadlo - Éditeur: Dragon Door Publications, Inc - ASIN: B01GZDHDJG

Street Workout: A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics by Al Kavadlo is an inspiring and comprehensive guide that showcases the limitless possibilities of bodyweight training. It provides valuable insight into the art of sculpting a god-like physique solely through the use of one's environment. The book offers a wealth of exercises and techniques, accompanied by clear instructions and detailed illustrations, making it accessible for both beginners and advanced enthusiasts.

Kavadlo's expertise and passionate approach shine through every page, demonstrating his authority in the field. The book not only highlights the physical benefits of street workout but also delves into the mental and philosophical aspects, emphasizing the importance of discipline, perseverance, and self-confidence. Whether you're looking to enhance your strength, flexibility, or overall fitness level, this anthology is a must-have for anyone seeking to master the art of urban calisthenics.

Auteur: Gil Rodas - Éditeur: Independently published - ASIN: 1079267999

Street Workout Callisthénie Reps & Sets: Musculation de rue au poids du corps est un guide complet et extrêmement précieux pour ceux qui veulent se lancer dans le monde de la musculation de rue. L'auteur, Gil Rodas, est un expert reconnu dans ce domaine et ses connaissances transparaissent tout au long du livre.

Le livre aborde en détail les différents exercices de musculation de rue, en expliquant clairement comment les réaliser avec une forme correcte et en soulignant les muscles sollicités. Les instructions sont accompagnées de photos détaillées qui facilitent la compréhension.

J'ai particulièrement apprécié la structure du livre, qui présente des programmes d'entraînement progressifs adaptés à différents niveaux de condition physique. Il offre également des conseils sur la nutrition et la récupération, ce qui en fait un outil très complet pour atteindre ses objectifs fitness.

En conclusion, Street Workout Callisthénie Reps & Sets: Musculation de rue au poids du corps est un ouvrage incontournable pour tous les passionnés de musculation de rue. Il fournit des informations de qualité, des conseils pertinents et des programmes d'entraînement efficaces. Je le recommande vivement à tous ceux qui souhaitent progresser dans leur pratique de la callisthénie.